通辽市委网信办举办心理健康讲座

按照《通辽市心理健康“六进”服务活动实施方案》的相关要求，为进一步落实党内关怀，全面提升公职人员心理素质和心理健康水平，通辽市委网信办于5月13日下午举办心理健康讲座，全办20余名职工参加。

本次讲座邀请了通辽市康安医院心理科主任陈静，以《高效沟通提升效能》为主题，从“认识自我、认识他人”，“高效沟通、提升职场自我能效”，“提高职场幸福力”三个方面做了详细讲解。通过性格测试、分组讨论、分享情绪等形式帮助大家有效排解压力、舒缓情绪，提升自信心和幸福感，增进彼此之间感情，促进团队协作。

与会人员纷纷表示，在学习到专业心理健康知识的同时，更加深入地了解自己，增强了职业幸福感，有助于时刻保持积极乐观的情绪和健康向上的心态，激发起干事创业的强大精神力量。